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Über mich
Die Natur genießen, sich regelmäßig bewegen, sich Ruhepausen gönnen und dem Kopf mal etwas Freiraum geben, das ist meine Lebensphilosophie.
MONIKA AUNER
Dipl. Mentaltrainerin
Zertifizierte Kräuterpädagogin
Grüne-Kosmetik Pädagogin
ÜBER MICH
Ich heiße Monika, Jahrgang 1972, verheiratet und Mama von 2 Kindern, und zwei Dinge im Leben haben mich schon immer fasziniert. Persönlichkeitsentwicklung und Natur.
Als ich wieder ein bisschen mehr Freiraum als Mutter bekam, absolvierte ich zuerst einen Mentaltrainerkurs.
Siehe da, wenn man auf seine innere Stimme hört, wird einem so Schritt für Schritt bewusst:
Was will ich in meinem Leben? Was macht mich glücklich? Wobei bin ich im Flow? Was interessiert mich? Was bewegt mich und lässt mich wachsen? Wie erkenne ich meine persönlichen Stärken und wie werde ich dadurch selbstbewusster? Was möchte ich noch lernen? Wie gestalte ich meine Welt, so dass sie mir gefällt.
Bei der Persönlichkeitsentwicklung geht es darum, offener zu sein, mehr Freude in sein Leben zu bringen und einfach glücklicher zu werden. Das, was wir dafür brauchen, ist immer bereits in uns vorhanden. Oft haben wir nur den Zugang verloren.
Ich absolvierte die Mentaltrainerausbildung, um meine Lebensqualität bewusst zu steigern. Dabei begann ich mehr auf mich zu achten und bewusster zu leben. Gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung und ein ausgeglichener Lebensstil war mir wichtig geworden
Dass das noch lang nicht alles war, wurde mir klar, als mir eine Bekannte sagte, bei ihr kommt nur das auf die Haut was sie auch essen kann. Ich fing an, mich mit den Inhaltsstoffen der Kosmetik zu beschäftigen und mir wurde sofort klar, so viele Chemikalien möchte ich in Zukunft meiner Haut nicht zumuten. Da ich gerne in der Natur meine Freizeit verbringe, absolvierte ich die Kräuterpädagogenausbildung und den Aufbaulehrgang zur Naturheilkunde und Naturkosmetik Kurse.
Denn viele Menschen wissen ja gar nicht, wie einfach es ist sich die eigene Skincare mit ihren natürlichen Nährstoffen wie Antioxidantien, Mineralstoffen und Vitaminen die die Haut von außen nähren, selbst zu rühren.
Die heilenden und pflegenden Eigenschaften von Kräutern in Schönheitsmitteln zu vereinen ist für mich wahrer Luxus, mit dem ich mich gern verwöhne.
Für mich sind Kräuter ein echtes Wunder der Natur und Zeichen unserer Lebenskultur. Sie schenken uns Freude und berühren all unsere Sinne. Das spannende an den Wildkräutern ist, dass man altes Kräuterwissen, Genuss und Heilwirkung kulinarisch vereinen kann.
Auf meinem BLOG findest du Rezepte für Naturkosmetik, deine Hausapotheke, und um das eigene Wohlbefinden zu steigern sowie das Immunsystem zu stärken.
Mir ist es ein Anliegen, das alte Wissen um unsere Kräuter anzuwenden, weiterzugeben und neu zu beleben.
Wenn dir meine Rezepte gefallen, dann folge mir auf Instagram, damit du keiner meiner Beiträge verpasst. Ich freue mich auf einen regen Austausch mit dir und bin jetzt schon gespannt auf deine Erfahrungen mit meinen Rezepten oder worüber du vielleicht mehr erfahren möchtest.
Ich bin der Meinung, dass man auf der heilkosmetischen Ebene eine ganz tiefe Verbindung zu Pflanzen aufbauen kann. Und ihre ganze pflegende Heilkraft für die Schönheit und Gesundheit unserer Haut nutzen kann.